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教您如何有效預(yù)防“潛水病”的發(fā)生呢?

更新時間:2018-07-17      點擊次數(shù):1957

長時間從事水下工作的潛水員,因為長時間受到水下低溫與壓力變換過大的關(guān)系,一般會患有因工作而造成的“潛水病”。而這種病癥通常就是指肌肉酸痛、失眠、痙攣或耳痛等現(xiàn)象給工作者帶來身體上的負(fù)擔(dān)與損傷!那么,應(yīng)該如何有效預(yù)防這種狀況的發(fā)生呢?

 

    工作人員解釋到,長時間的水下工作難免讓濕氣與寒氣通過潛水服進(jìn)入到工作人員體內(nèi)從而引起不適。除了用更加良好的設(shè)備加以保護(hù)之外,潛水員還必須做到以下幾點:

 

    1、禁止帶病或飲酒后入水。潛水員帶病入水后,會在短期內(nèi)加劇病癥的病狀,而飲酒入水不但容易引發(fā)痙攣和疼痛,更會降低水下工作時的判斷能力和技術(shù)準(zhǔn)確度。

 

    2、加強(qiáng)鍛煉。為了能夠獲得與水下壓力相抗衡的體力與肺活量,我們建議潛水員在日常應(yīng)該多做有益于身體的有氧運(yùn)動和身體力量訓(xùn)練以增加肺活量和心肺活動能力。

 

    3、設(shè)備減壓。在從事完深水作業(yè)后,潛水員必須按規(guī)定進(jìn)入減壓艙緩慢降壓,緩解內(nèi)部壓力。

 

    4、入水前準(zhǔn)備。為了讓身體快的適應(yīng)水下工作,在入水前應(yīng)該進(jìn)行不同程度的拉伸與熱身活動,增加血液流通能力。

 

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